Dzisiaj najadlam sie troche orzeszków ziemnych..buuu moze nie przesadnie ale troszkee...
na sniadanko zjadlam 2 kanapki z serem żółtym + 2 plasterki pomidora+kakao
na drugie sniadanie kanapke z serkiem topionym +plasterek pomidora
na obiad 3 malutkie bitki z polową woreczka ryżu+sosik+salatka z ogórków
i troszke zupki krupniczku
i te orzeszki tam gdzies miedzy czasie..ale jestem glodnaa to jest w porzadku;]
ruch:
30min skakanka
100 brzuszków
10 min trening nog z mel b
ciao:*
smalajag
5 stycznia 2012, 22:12Tez tak masz, ze jesli sie najesz to czekasz az poczujesz glod i w tedy oczyszcza Ci sie sumienie? :D haha ale z nas wariatki :D
divaaaaaaa
5 stycznia 2012, 21:48ahah głodna zrozumiałam chora:d
divaaaaaaa
5 stycznia 2012, 21:47ja tez chora:((