zjadlam w ciagu dnia owsianke z budyniem i jablkami, jabblko i 4 tosty z serem wedlina i pomidorem:D:D i 2 banany i 4 cukierki;D
SKAKANKA 35 MINUT SPALONE OK 300KCAL
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
szklanezlo
1 grudnia 2011, 06:31łoho, kochana, jak będziesz codziennie tyle skakać to kolana Ci padną, mówię Ci, lepiej zrobić inne ćwiczenia co drugi/trzeci dzień jako zamiennik :* poza tym tosty, mmm.. pycha, ale chyba dużo kaloryczne ;> tak czy siak - gratuluję wytrwałości dnia trzeciego i powodzenia dalej! :))