Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 dzien..


Menu :
I.Owsianka + kromka razowa z masłem i pomidorem 
II. kanapka z masłem i pomidorem
III.ziemniaki z gotowanym mięsem + sałatka z zielonych ogórków
IV. 2 kawałki sernika ... skusiłam sie...

butelka wody + 2 czerwone herbatki+ zielona herbatka+ pol piwa...(redsa)


to tyla mam do przekazania..co do ruchu 1000 skokow na skakance bo na biegi  ..leje deszcz...więc nie bardzo... :

  • Kiwi.

    Kiwi.

    29 maja 2011, 10:24

    u jak dużo poskoków ;P ja też chcę tyle robić xD robisz je z przerwami czy naraz ;)

  • Oleeeenka

    Oleeeenka

    28 maja 2011, 21:17

    co tu dużo pisać, jest ok :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.