Przed Wami i przed sobą obiecuję, że
1) nie solę
2)nie jem słodyczy
3) piję max 2 kawy dziennie
4)jem śniadania max godzinę po przebudzeniu
5)jem 4 posiłki dziennie bez podjadania
6)jem codziennie porządny obiad a nie jakiś pseudo-obiad typu serek wiejski co mi się nagminnie zdarza
7)nie piję alkoholu
8)ćwiczę tzn-3 razy w tygodniu min 40 minut na siłowni, codziennie 20 minut hula hop i 4 razy w tygodniu Chodakowska
Póki co tyle. Mam dziś doła i jakoś nie mogę napisać czegos w stylu "na pewno się uda, będę piękna". Chciałabym aby tak było.
Kupiłam ostatnio 2 pary spodni, jedne w rozmiarze 36, drugie XS-ale wcale nie wyglądam w nich dobrze, brzuch mam jak balon.
Powodzenia Dziewczyny. Dobrze, że jesteście i można Was poczytać!
