Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 Pies - najlepszy przyjaciel i motywator


2 lata temu przygarnęłam psa, brakowało mi towarzystwa ale też potrzebowałam wsparcia, miała ambitny plan biegać z psem, przy wyborze kierowałam się tym, aby pies był aktywny, z czasem stwierdzam że mnie to momentami przerasta, aczkolwiek bardzo się przyzwyczaiłam do długich spacerów :) wbrew pozorom w deszcz i zimą łatwiej mi się wychodzi niż w te upały :) w okresie szczenięcym ze względu na stawy nie powinno się dużo biegać więc czekałam jak dorośnie, po czym zaszłam w ciąże i sama nie mogłam biegać :-p 

przechodząc do sedna; mamy o to  dzisiaj upalny dzień, w ciągu dnia były tylko szybkie spacery na załatwienie potrzeb i do domu, chciałam jakoś wynagrodzić ten dzień i zabrałam psa na wieczorne bieganie :) jako dopiero zaczynam przygodę z bieganiem,  było 1min biegu 4 min szybkiego spaceru :) właśnie wróciłam, podsumowując:

pies zmęczony = pies szczęśliwy = "pancia" szczęśliwa i pełna energii z wypiekami na twarzy :D 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.