Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16


Kilka dni folgowania :) ale z rozwagą.
W sobotę zaliczylam skalpel ewy a dziś juz wracamy do nawyków:
Śniadanie:     parowka + kromka chleba + herbata zielona
II śniadanie   Kawa (niestety byłam w trasie)
Obiad:            3x łyżki stołowe chili con Carne
Przekąska:    3x mały pomidor 
Kolacja:         warzywa na patrze 

Aktywność: Ewa Chodakowska- spalanie i modelowanie 

  • aerobiczna

    aerobiczna

    5 listopada 2013, 16:09

    nie za mało tego wszystkiego ? ?

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.