Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaległości


 









` Zrobiłam zaległości w pamiętniku, tyle czasu dodawałam regularne wpisy , a teraz nie daję znaku życia. Wytłumaczę się że miałam ciężki tydzień, nocną zmianę w pracy kiedy to sypiałam po 3-4 godziny dziennie, wyłączyli mi internet na tydzień, potem problemy z rodzicami, a na koniec problemy zdrowotne mojej klaczki, które mnie najbardziej dobiły. Nie miałam czasu, ani siły robić notatek. Nie wiem jakim cudem udało mi się  liczyć kalorie, zapisywać to co zjadłam i kiedy. Okropny okres, ale mam nadzieję że nowy tydzień przyniesie pozytywne rozwiązania.
...
Mimo wszystko nie poddałam się trzymam dalej dietę, jadłam tak mniej więcej od 1000 do 1500 kcal, raz mniej raz więcej. Mam to wszystko zapisane w swoim zeszycie, nie mam jednak na razie sił tego wszystkiego przepisywać. 
... 
Jak unormuje się sytuacja w moim otoczeniu, powrócę do regularnych wpisów i komentowania waszych wypowiedzi, a narazie nie wiem  kiedy znowu się odezwę.


  • brooklyn2000

    brooklyn2000

    17 kwietnia 2013, 17:53

    co u Ciebie...?

  • BeYou

    BeYou

    15 kwietnia 2013, 09:16

    zadbaj o swoje życie a potem wróć do nas z regularnymi wpisami, trzymaj sie ;*

  • nulla87

    nulla87

    15 kwietnia 2013, 06:33

    poukładaj sobie wszystko na spokojnie, my wiernie czekamy ;P

  • Rwetes

    Rwetes

    14 kwietnia 2013, 22:43

    Oby się poukładało ;)

  • .Lussh

    .Lussh

    14 kwietnia 2013, 21:45

    najważniejsze żebyś wszystko sobie koło siebie poukładała , no i Cieszę się że dietkę nadal trzymasz ;)

  • MonikaP1993

    MonikaP1993

    14 kwietnia 2013, 21:09

    Wracaj do nas szybko. :)

  • MonikaP1993

    MonikaP1993

    14 kwietnia 2013, 21:09

    Wracaj do nas szybko. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.