Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.









 ` Kochane nie uwierzycie ! Zmieściłam się ! Weszłam w moje ulubione, ukochane spodnie, rozmiar 26, które ostatnio miałam na sobie rok temu w maju w Szwecji :P . Ale jestem szczęśliwa ! Czuję się wspaniale ! A jutro Kontrola, ważenie, mierzenie i może fotki ;] .


MENU

[7:00] kawa z mlekiem 2 % , płatki pszenno ryżowe 60 g. , crunchy owocowe 30 g. , jogurt truskawkowy 0 %  200 g.
[10:30] bułka ciemna z dynią 78 g. , serek kanapkowy 20 g. , pomidor 47 g. , kawa 2 in 1
[13:50] bułka ciemna z ziarnami 88 g. , serek kanapkowy 20 g. , pomidor 57 g. , kawa 2 in 1
[17:30] opiekane ziemniaki z przyprawą gyros 492 g. , sos cygański 21 g.

SUMA :   / 1400 kcal




  • roogirl

    roogirl

    18 marca 2013, 00:55

    Gratulacje! Też w niektórych sklepach noszę 26 :) Powodzenia na ważeniu.

  • pauvrette

    pauvrette

    17 marca 2013, 22:49

    Aj co za dobra wiadomość! Czekam na wieści i fotki! :D

  • nulla87

    nulla87

    17 marca 2013, 19:31

    dawaj fociszke w spodniach :)

  • .Lussh

    .Lussh

    17 marca 2013, 19:14

    ale ja mieszkam w irlandii - a to jest ich święto !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.