W październiku była dieta i znowu dieta powraca, bo waga startowa powróciła. Wiele czynników się złożyło - zmiana pracy i stres przed nowym, remont- a co za tym idzie brak czasu na systematyczność i dyscyplinę, na rzecz śmieciowego jedzenia. Święta, Sylwestra - lista wymówek zdaje się nie mieć końca...
Odkąd na wadze pojawiło się 74 kg!!!, gdzie jeszcze w październiku było 70,4 kg trzeba się było otrząsnąć. Powoli, małymi krokami waga wracała, aż w końcu wróciłaby ze zdwojoną siłą!!
Zastanawiałam się nad wykupieniem abonamentu diety, bo poprzedni ("Dieta Bebio") mi się skończył. Jak wiecie przerabiałam też "Smacznie Dopasowaną". Obie mi służyły - na obu schudłam, jednak na żadnej nie wytrzymałam do końca i efektu zrzuconych kg nie utrzymałam. A że znowu wiosna, potem lato, krótsze stroje - nie mam zamiaru znowu czuć się źle ze względu na brzuch i o dziwo nogi, które zawsze były moim atutem i mocną stroną - przestały. Nie ma się co oszukiwać - nie są takie jak kiedyś...
Dieta 8 godzinna - czy coś Wam mówi ten temat? Ostatnio tyle się o niej naczytałam, naoglądałam, nawet zamówiłam książkę :) Może to jest to? Sprawdzę :)
roogirl
31 stycznia 2016, 18:12Jak dla mnie nic co ma w nazwie dieta warte uwagi nie jest.
Felicity27
1 lutego 2016, 23:14To Twoje zdanie, dla mnie ważne, że są efekty :)
angelisia69
31 stycznia 2016, 16:47lepiej postaw na normalna zdrowa diete typu SD albo sama sobie ukladaj jadlospisy,ogranicz kcal wprowadz ruch itd.a nie jakies 8h
Felicity27
1 lutego 2016, 23:15Skąd wiesz, że to nie jest normalna zdrowa dieta?
angelisia69
2 lutego 2016, 03:46bo widzialam wiele art. na jej temat.to jest post i obzeranie sie bez kontroli.ciezko przez takie diety zdobyc dobre nawyki
spelnioneMarzenie
31 stycznia 2016, 12:27rowniez chce stosowac ta diete :)
Felicity27
31 stycznia 2016, 13:42Książkę mam miec pon/wt zobaczymy co tam ciekawego :)
spelnioneMarzenie
31 stycznia 2016, 13:43;-)