Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JESTEM Z SIEBIE DUMNA! + cele

poważnie! właśnie wróciłam z wieczornego biegania, spaliłam 523kcal. fajnie, fajnie, ale nie o to chodzi! postęp jaki zrobiłam jest dla mnie zadziwiający! 

jak dziś pamiętam, kiedy przyjaciółka pierwszy raz wyciągnęła mnie, aby pobiegać. LEDWO przebiegłam 20 sekund (nie żartuję!), a teraz biegam 2,5 minuty na 2,5 minuty chodzenia. fakt, że wtedy byłam 83kg grubasem, teraz niby lżejszym o prawie 8kg, ale nadal grubasem.

dla mnie to ogromny postęp.

ale najważniejsze jest to, że sprawia mi to ogromną przyjemność~ 

sezon na bieganie uważam oficjalnie za otwarty!

CELE na nadchodzące miesiące... chcę być realistką i nie zakładać sobie nagłego chudnięcia 10kg w 2 miesiące - nie, nie, nie. ale jakbym zobaczyła 6 z przodu do 15 lipca, to nie powiem, że byłabym zła. akurat 15 lipiec, bo wtedy stuknie mi roczek od pracowania nad sobą.  

5,5kg w 4 miesiące! CZAS START!

powodzenia wam życzę! :*