Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/70


Bilans: (1813/1900 kcal)
Śniadanie: Bułka z ziarnami z łososiem i z serkiem ziołowym.
Drugie
śniadanie: płatki owsiane na mleku kokosowym z orzechami, wiórkami kokosowymi, odżywką białkową i z karmelowym sosem.
Obiad: Ryba pieczona z warzywami.
Kolacja: Po
łówka bułki z serkiem
ziołowym i 1 brownie milka.

  • justi_cb

    justi_cb

    16 stycznia 2020, 20:02

    No i bardzo fajnie :) oby tak dalej!

    • Farce

      Farce

      16 stycznia 2020, 21:02

      Oby, oby :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.