Pomiary z 05.08(zapisane w zeszycie) Pomiary z dzisiaj(05.09)
PIERSI 105 102,5 -2,5
TALIA 85,6 83,7 -1,9
UDO 61 59 -2
MÓJ WIELKI 103,2 99,5 -3,7
BRZUCH
BIODRA 107,2 104,5 -2,7
razem= -12,8 cm
Dzisiejsze menu
śniadanie- kromka chleba żytniego 160
jajecznica 230
herbata 80
2 śniadanie- krążek ryżowy z dżemem 70
obiad- schab pieczony 160
brokuł gotowany 55
kasza jaglana 130
kawa z mlekiem 50
2x cukierek halls 30
kolacja(będzie)- tuńczyk 140
pomidor 20
herbata 30
halls 15
razem 1170 kcal
Mój wynik zgubionych centymetrów nie jest powalający ale nie wolno się poddawać, pomału ale do celu.
MOJE ZDJĘCIE TAK ŻEBY TA WALKA O FAJNE CIAŁO MI SIĘ NIE "ZNUDZIŁA'' :)
2011rPOZDRAWIAM WAS WSZYSTKICH:*
Calla2013
6 września 2013, 13:23Ładnie Ci w tych centymetrach poleciało oby tak dalej. :)
ewcia.1234
5 września 2013, 20:06super spadek :)
kilostoper
5 września 2013, 20:03Może i waga nie ruszyła, ale ubytki w centymetrach są zachwycające jak dla mnie, naprawdę!:) Bo czasem spadku wagi tak nie widać jak rzecz jasna centymetrów:) Phi, mam taką samą kieckę, jak Ty:D
mroczkaa
5 września 2013, 18:44Najważniejsze, że jest spadek nie wolno się poddawać ! Nie waga, a cm są ważne ;) Trzymaj się i się nie poddawaj ;)
MaryLu1717
5 września 2013, 18:28Twoje zgubione centymetry wcale nie sa takie male .... :) Trzymam kciuki i powodzenia ... :)))