Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3/14
18 stycznia 2012
Cześć kochane!
Odnoście do wczorajszych komentarzy moje menu jest tak ubogie z racji, tego iż zazwyczaj wstaję ok 10. Najpierw kawka, potem śniadanie i tak leci większa połowa dnia.Od zawsze mało jadłam, albo jak byłam zalatana to zapominałam i nic nie jadłam.
Wprawdzie nie mam wyraźnych tendencji do tycia, ale muszę uważać na słodycze. Jestem łasuchem i gdy tylko sobie trochę pofolguję, szybko wskakują mi 3?kg na wadze.
Dlatego teraz staram się bardzo uważać na moje menu.
Moje menu:
kawa
śniadanie: 2 kromki chleba +polędwica drobiowa z majerankiem
II śniadanie: 2 jabłka+pomarańcza
obiad: zupa jarzynowa+ kluski z serem
kawa+sernik na zimno a la dukan
kolacja 2 jabłka
lemonkax3
18 stycznia 2012, 21:14Oj ładniutkie menu i serniczeeek mniaam ! ;)
Nina29.tarnow
18 stycznia 2012, 20:01dużo jablek jesz, nie boli Cie brzuszek po nich ? ja sie źle czuje po jabłkach, wole banany :)
Nina29.tarnow
18 stycznia 2012, 20:01dużo jablek jesz, nie boli Cie brzuszek po nich ? ja sie źle czuje po jabłkach, wole banany :)
ewelajna24
18 stycznia 2012, 19:04mniam serniczek sama robiłaś go? też mam ochotę;-)