Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DIETOWO


Tak staram się trzymać dietę ,może nie zawsze zgodną z jadłospisem vitaliowym ale dieta jest.
Mało tego,że jest dieta to jeszcze dopadła mnie @ i ze strachem stanęłam sobie dziś na wadze tylko tak dla siebie, i patrzę i oczom nie wierzę, mimo @ na wadze mniej-nie jakoś spektakularnie ale jednak mniej.
Bardzo mi to dziś poprawiło humor, bo niestety jest co poprawiać, ale narzekać mi się nie chce bo i po co to nic nie daje a negatywne emocje sobie rosną.
Tak więc plan na dziś dalej trzymać się jadłospisu i brać się za porządki domowe-to też spalanie kalorii a jak

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.