Wczoraj był mega zły dzień.
Byłam wkurzona dosłownie n wszystko i wszystkich. Nie wiem dlaczego tak było, ale nawet trening robilam z malymi przerwami, a zazwyczaj robie dluzsze :D.
Doszło do tego ze w ripped in 30 week 2 zrobilam 2 cwiczenia patrzac na dziewczyne, ktora robi podstawowe.
Reszte uparcie probowalam robic jak kobieta na poziomie zaawansowanym .
I co? DZIŚ MEGA ZAKWASY !
Zwlaszcza na bokach brzucha i przedramionach! A dziś w lusterku zauwazylam znowu mniejszy brzuch i radosc bedzie do konca dnia! :))
Teraz kawka śniadanie i trening.
Poniżej link do RIPPED IN 30 week 2 na stronie rosyjskiej, bo na PL nigdzie nie moge znalezc;)
http://rutube.ru/video/4a6b10d845b2ae0df620f5e0447470d8/
Miłego dnia!:)) I dziękuję za wsparcie:)
madziolinap
21 kwietnia 2015, 16:59Aha ok, moze faktycznie zle zrozumialam :-) sorka
madziolinap
21 kwietnia 2015, 15:27jak nie? https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
Exception93
21 kwietnia 2015, 15:31Wiem co mowie ;) To jest inne wyzwanie Jillian pt. 30 days shred. Ja to wyzwanie ukonczylam i teraz te co robie nazywa się RIPPED IN 30,a go na yt nie ma, bo przeszukałam dokładnie:P :)
madziolinap
21 kwietnia 2015, 10:25a to jest to wyzwanie z Jilian? jak tak to trzeba wpisac wyzwanie z Jilian i bedzie :-)
Exception93
21 kwietnia 2015, 10:41tak wyzwanie, ale akurat tego nie ma nawet na yt ;)