Troszke zaszalałam z ćwiczeniami wczoraj, bo mam mega zakwasy na udach :D
Ćwiczyłam z pasem neoprenowym i chodzilam w nim
caly dzien bo sporo spacerowałam.
A dziś trzeba odpuscic ćwiczenia na nogi.
Dzis zrobie Mel B brzuch , ABS z xhit 5-minutowe
i to chyba wszystko, bo serio moje nogi nawet do
chodzenia sie nie nadaja przez ten bol :)
Ale i tak uwielbiam to czuć :D
Zabieram się do ćwiczeń :)
Miłego :)
Himek
28 lutego 2014, 17:02No to rozciągaj się teraz żeby zakwasy jakoś zminimalizować.^^"
piatek55
28 lutego 2014, 16:50To dobrze że zrobiłaś bogaty trening :D