Powiem szczerze, że przyjemnie mi się ćwiczyło.
I to jest złe, Zrobilam prawie caly godzinny trening i czuje niedosyt..
Jak ćwiczyłam z Mel - po 30 minutach nie miałam siły na nic,
siadałam na lozko i pilam wode.
A teraz , wszystkie cwiczenia zrobilam od razu ,
bez przerw bo ich nie potrzebowałam.
Najbardziej zmęczyło mnie ABS i ćwiczenia na
posladki Kim Kardashian z Xhits.
No i tyle hehe.
Nie wiem potrzebuje chyba silniejszych cwiczen,
bo organizm sie juz przyzwyczaił .Musze znalezc coś nowego
. Myslalam zeby wrocic do Mel i polaczyc kilka cwiczeń.
A teraz lece pod prysznic.
Miłego dnia :)
piatek55
26 lutego 2014, 15:15Źle że chce Ci się ćwiczyć ? To chyba bardzo dobrze ;)
Daeneris
26 lutego 2014, 13:16polecam ci: http://www.pieknaiwysportowana.pl/2013/12/nowy-rok-nowa-ty-treningowy-mix.html DAJA WYCISK!! :) to sa mieszanki cwiczen, jest tez tam XHIIT, poczytaj sobie na tej stronce