Co do jedzonka tez daje rade.Najlepszey byl obiadek,na ktory zrobilam dzis sobie zieleninke:salata,pomidor,ogorek,rzodkiewka,cebulka i duzo jogurtu naturalnego.Pysznie bylo,choc juz jestem glodna.Jeszcze godzinke musze wytrzymac i zrobie sobie na kolacyjke pyszne pieczywko z ryzu preparowanego z dynia,na to chuda wedlinka i twarozek.
Bulgocze mi juz w brzuchu od picia.Caly dzbanuszek zielonej cherbaty dzis pochlonelam i jeszcze zostalo mi jakies 1 litr wody do zaliczenia na dzis.Podpowiedzcie mi prosze jaki wplyw na odchudzanie ma,jesli ma zielona herbata.Bede wdzieczna za wszelkie info!!!
Buziaczki dla wszystkich!!!!
Sylvijka
16 czerwca 2013, 10:55zielona oczyszcza, a parzona dłużej niż 5 minut również ma działanie relaksacyjne i uspokajające :) Natomiast przy odchudzaniu powinno się pić herbatę czerwoną (najlepiej pu-erh) ponieważ pomaga wypalać tłuszczyk :) gratuluję rowerka, nie przejmuj się, że niby tylko pół godziny - lepiej przecież pól godziny pojeździć niż się nie ruszać, a z czasem forma się poprawi i będziesz mogła dużo dłużej pedałować :)
ANKAFANKA
15 czerwca 2013, 23:55Ja tez dzisiaj rowerek, ale w terenie. Powodzenia
.Kicia.
15 czerwca 2013, 19:03a jak efekty po rowerku bo ja ciagle sie waham nad zakupem?
aleschudlas
15 czerwca 2013, 18:44brawo :))
Eksperymentatorka
15 czerwca 2013, 18:28Zielona herbata?Hmmm, z tego co wiem, to pomaga oczyszczać organizm z toksyn :) Za to czerwona pomaga spalać tkankę tłuszczową, ale nie można przesadzać, tylko ze 3 filiżanki dziennie najlepiej, bo słyszałam, że jak ktoś pił 5 kubków, to włosy zaczęły wypadać :DDD... Co do rowerka, to świetnie Ci idzie, ważne, żeby się porządnie zmęczyć :))