pomyślałam że dobrym rozwiązaniem dla mnie będzie lekko zmodyfikowane onz. jutro dzień 3b +w . przeraża mnie ilość białka... znaczniej bardziej wole warzywa owoce.. jeden dzień zniose.. ale tu jest ich trochę więcej.. dni wg kolejności zmieniam wg np obiadu ugotowanego w domu czy zmiany w pracy. pierwszy dzień zmaściłam frytkami.. ;// nic nowego.. no ale zaliczyłam do węglowodanów jako posiłek... oszukuje.. siebie was .. ale nie poddam się.. !!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
x001x
18 września 2013, 11:50Nie głodziłam się! :) Wiadomo, to wszystko kwestia organizmu, jednak Mniej Żreć na każdego dobrze zadziala. Warto wprowadzić sobie jakiś plan i zasady i się tego trzymać :) powoodzenia!
antosiowamama
30 sierpnia 2013, 19:53nie poddawaj się ! :)