najedzona :)
2 śniadanie 3 cukierki z galaretką ;///
obiad kapuśniak, mięso mielone (wieprzowe) ugotowana kulka na rosołku plus duszona młoda kapustka na słodko
podwieczorek brzoskwinia
kolacja jogurt naturalny
ruch tylko 8 godz w pracy ( głównie stanie i ruszanie rękami)
waga z dziś 66,5 kg
