Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
walcze


dziś winogron z jagodami
7kluek śląskich i warzywa na patelnie
jabłko
jogurt naturalny


wiem mało dziś... ale oczyszczenie po wczorajszy jedzeniu 7 kawałków placka z kremem.. wiem wiem nie ma dla mnie usprawiedliwienia, waga non stop przypomina o tym...

ruch? prowadzenie samochodu, praca fizyczna 8 godz. nie było czasu na rower dziś.







  • z68na56

    z68na56

    2 lipca 2013, 23:40

    no malutko,ale chyba lepiej mniej niz wiecej..tak myślę. Jutro razem porowerkujemy ja na stacjonarnym bo moj "miejski" wstyd z garażu wyprowadzać...heh

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.