Witajcie kochane!
Dziś byłam na tym zabiegu co pisałam wczoraj i nawet fajne to jest. A już tam tak leżałam podłączona do tego wszystkiego to zrobiłam sobie jeszcze piling twarzy i maseczkę.
Wieczorkiem lecę jeszcze na aerobik, a wczoraj byłam na prawie dwugodzinnym spacerze ( w sumie to nawet był marsz).
Moje menu na dziś to:
śniadanie: kromka razowca z jajkiem + banan + herbata
II śniadanie: ogórki kiszone z cebulką + herbata
obiad: zupa pomidorowa z ryżem
kolacja: kromka razowca z serem pleśniowym + herbata + jakiś cytrus
I woda!!!
Buziaki dla Was!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
vitanitete
3 stycznia 2013, 18:26Ciekawe jakie efekty po tym zabiegu będą :)
eternaldietdiary
3 stycznia 2013, 14:50no to świetnie się trzymasz, a dbać o siebie przecież trzeba :)
BigMum
3 stycznia 2013, 13:52podziwiam cie za wytrwalosc super ci idzie- teraz ja zaczynam i mam nadzieje ze mi sie uda tak jak tobie