Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bieganie mi służy ....


tak .... tak .... wczoraj biegło mi sie cudnie choć nie powiem na początku było ciężko się rozruszać.Ale udało sie wyjść i pobiegać - dystans 5.30 km. 

Dziś na wadze 70,80 :) bieganie naprawdę mi służy :)))) 

Jedzeniowo się ogarnęłam i wróciłam na dobre tory :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.