Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś na wadze 73,30


weekend nie należał do grzecznych bo była i kolacja we włoskiej restauracji z duża ilością wina i na drugie dzień także winko i coś słodkiego  wpadło ... ale wcześniej w piątek biegałam i to w lekkiej mżawce wiec mogę być z siebie dumna. 

Myślę że do piątku powinno być 72 i coś tam po przecinku.

W weekend jadę na działkę do znajomych i tam to się może zadziać ... ale przecież wszystkiego nie można sobie odmawiać. Obiecuje sobie że będę ..rozsądna .. o to będzie najlepsze słowo. 

Musze koniecznie kupić sobie bluzkę z długim rękawek do biegania i czapkę .. bo jest tak zimno że nie mam szans iść pobiegać. 

To tyle ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.