Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś 2 minuty biegu

. no i bardzo jestem ciekawa czy dam rade zrobić 3 serie... zobaczymy 

Dziś na wadze ..uwaga ... uwaga 79,30 kg.. mam nadzieje ze już nie zobaczę 8 z przodu dla mnie to "waga bezwzględna" .

Już myślę jak się będę czuła jak zobaczę na wadze 75 kg, ale znając mnie to wtedy będę marzyć o 70 i tak dalej :) 

Dziś mój plan treningowy przewiduje 5 min. marszu i 2 min biegu i tak 3 serie. 

Wczoraj jedzeniowo nieźle choć za mało wody. 

1/ 1/2 serka capri + pomidor i ogórek

2/ sałatka grecka 

3/ kubek zupy pomidorowej takiej bez niczego 

4/ 1 tost (został po dzieciach i nie mógł się zmarnować)

5) 3 ziemniaki z koperkiem i 1/2 szklanką maślanki

6/ 2  szklanki koktajlu truskawkowego (truskawki+ cukier+ jogurt naturalny i trochę śmietany)