Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam motywacje :)


Dziś na wadze zobaczyłam 80,00 kg. Ciesze się bardzo choć wiem, że to prawdopodobnie woda i takie tam nieistotne inne rzeczy;). 

Dziś drugie raz idę pobiegać z mężem i choć do dziwne ... nie mogę się już doczekać :).

Wczoraj jedzeniowo wg mnie ok: 

1/ sałatka krabowa 200  g. + 2 kawki jedna z mlekiem

2/ serek wiejski + sałatka grecka, buraczki łycha mała  

3/ trochę sałatki grackiej,

3/ ziemniaki młode z botwinka oj ... tu popłynęłam i zjadłam dużo za dużo :) .

i to chyba wszystko .... a i woda ale bez szału;(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.