Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
79,90


Weekend jakoś przeszedł bez większych wpadek jedzeniowych :) ( trochę było ale ... trudno - nie  będę się tym przejmować).

Popełniłam placuszki z kaszy jaglanej w jajkiem na twardo i były całkiem dobre.- przepis znaleziony na vitali.

Dziś na wadze 79,90 jak w temacie wiec pojawiła się siódemeczka :)

zobaczymy co przyniesie kolejny tydzień.

Zjedzone:

3 placuszki z kaszy jaglanej ( pieczone w piekarniku)  + warzywa + sos jogurtowy z odrobiną majonezu.

2 kawki z mlekiem.

 w planach:

3 placuszki z kaszy jaglanej ( pieczone w piekarniku)  + warzywa + sos jogurtowy z odrobiną majonezu.

herbata, woda .

po pracy:

spaghetti - wiem ze kaloryczne ale zjem mało obiecuje.

przegryzki: jabłko, marchewka,

dziś w planach jedzeniowych: 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.