Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- 0,1


Moje jedyne ćwiczenia to spacery z dziećmi ale ubrać młodego i młoda to duży wysiłek fizyczny:) 
Latanie z odkurzaczem też można zaliczyć do cwiczen. 
Jazda pociągiem do pracy - sauna.
Biegi do tramwaju, szybki marsz do pracy, z pracy, zakupy - taki marszobieg.
No to ćwiczenia mam zaliczone;)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.