Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słabo.

Fatalny weekend za mną.

Najmłodszy dostał w sobotę gorączki którą ciężko było zbić, zjadał mnie stres i nerwy a przez nie ja pochłaniałam masę słodkości, aż mi dzisiaj niedobrze się robi na myśl mojego niecnego postępku.

Jaki skutek?

W ciągu dwóch tygodni -0.5 kg. Suwaka nie zmieniam na razie gdyż w piątek mierzenie i jeszcze raz ważenie.

Jeszcze raz muszę siąść i przeanalizować to co jadłam i ile jadłam w ciągu tego tygodnia. Obliczyłam ze moje zapotrzebowanie na energię żeby schudnąć do prawidłowej wagi to 1550 kcal tak więc jem i tak mało, za mało niestety.

Wczoraj i dzisiaj ćwiczenia zaliczone, jeszcze trochę to rowerek będę mogła wyciągnąć i tego mojego małego łobuza brać na przejażdżki.

Ból głowy jest nie do zniesienia, jeszcze doszedł ból nóg z przodu poniżej kolan, najbardziej odczuwalny przy ćwiczeniach i ból gardła. Niby takie zwykle dolegliwości a utrudniają skutecznie życie.