Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi dzień odchudzania 12.04.2012


matko jest po 1 a mnie sie chce jesc, ratunku!!!!!!!!!!!!w brzuchu mi burczy, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!Zaraz umre!!!Jak ja zasne?

Noc jakos przezylam, szybko zanselam, wiec zapomnialam o glodnym i domagajacym sie brzuszku:)a, wiec:

moje sniadanko wygladalalo tak:

lekkie pieczywo x4= 80kcal

dzem x 2= 46 kcal

jajko na twardo x 2=70 kcal

6 plasterkow ogroka=moze 1kcal:)

herbatka malinowa

obiadek

Rybka mintaj=120kcal

kapuska kiszona=40kcal

ziemniaki z wody= 300kcal

herbatka malinowa

noi moje posilki na dzis juz sie skonczyly:(razem wyszlo 656kcal:)nawet mniej niz wczoraj Huraaaa, mam nadzieje, ze dobrze licze kalorie hehe, mysliczie ze ja dobrze licze?cos malo mnie sie wydaje tych kcal...

 

dzis kupilam sobie jeszcze ogoreczka, gruszeczke, jabluszko:)a na zakonczenie dnia moj rycerz zaprosil mnei do kina, idziemy na 21-30 na Gniew Tytanow 3D byl ktos?fajny?no ja tam ide, a tam beda sie obzerac popcornem...

  • kluska1994

    kluska1994

    12 kwietnia 2012, 20:24

    Ale co my możemy na to poradzić? Tylko się odchudzać, a ja nie mogę doczekać się efektów. :P

  • kluska1994

    kluska1994

    12 kwietnia 2012, 20:11

    * wszystkim ;P

  • kluska1994

    kluska1994

    12 kwietnia 2012, 20:11

    Jak zasadzimy te zdjęcia 'after' to wszyskim szczena opadnie ;D

  • ewelinuss

    ewelinuss

    12 kwietnia 2012, 19:18

    hahahaha bardzo smieszne moje panie:D, dalam rade szybko zasnelam i jak sie obudzialm to nei bylam glodna,,,nie wiek jak to dziala haha

  • aniag1981

    aniag1981

    12 kwietnia 2012, 18:28

    Coś o tym wiem- jak się obzarlam w pierwszy dzień świat,to w nocy nie mogłam zasnąć.Ale to tak na pożegnanie z przyjemnosciami ;-) bo w Lany Poniedziałek to już dieta była.A tak w ogóle to w nocy się śpi,a nie o jedzeniu myśli he he

  • babyG

    babyG

    12 kwietnia 2012, 10:27

    haha:) ja się już przyzwyczaiłam do ssania wieczorem, a przed snem w łóżku to koncert w moim brzuchu :D:D

  • Stokrotka701970

    Stokrotka701970

    12 kwietnia 2012, 03:20

    Dasz radę. Lepiej sie zasypia na głodniaka niż przejedzona.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.