Dziś na krótko, ponieważ przez ostatnich kilka godzin mój humor jest... Dobijający.
@.. momentami ból przeokropny, dzięki,dzięki.
Co do jedzenia..dziś chyba przekroczyłam limit,ale trochę :P
*2 naleśniki+dżem
*2,5krokieta z kapustą-z tym,że bez jakiejś panierki,sam naleśnik, 1 był podsmażany,reszta nie. Może aż tyle kcal z tego nie było ;s
*jagodyy
Chyba tyle? oczywiście krokiety nie na raz xD
Aktywność fizyczna:
*skalpel-40min
*skalpel-40min
*3x 5minutowe ćw. na nogi-15min
*trampolina-5min (ta ilość mnie śmieszy,ale aktywność i tak w ramach rozrywki
)*rower-105minut, przejechane ok. 27km, śr. prędkość 19km/h
razem ok. : 3h25min ->>>
Tabelkę na sierpień dodam jutro, muszę ją jeszcze zrobić :)
Miałam dużo napisać,ale cóż. Mam nadzieję,że jutro będzie lepiej.
Pozdrawiam,
♥♥♥
