czy przez te upały też nie macie siły ani chęci do ćwiczeń;mnie nie już one dobijaja zdecydowania wolę chlodniejsze dni; przez brak ćwiczeń zauważyłam że skóra, ciało jest w gorszej kondycji; dziś zmotywowalam się do rozruchu i zrobilam 30 min ćwiczeń 💪💪💪
moje śniadanko
obiad
ognik1958
22 sierpnia 2020, 17:45Chyba zacięła się ta twoja waga bo powinna po takim wszamaniu i 30 min ćwiczeń poszybować. w górę upss hmm już jest ochłodzenie no to do roboty i to nie 30 min bo to tylko mała rozgrzewka przed parodzinnymi ćwiczeniami hmm.. wybieraj co lubisz ja preferuje kije NW i.. ciekawą traskę po górkach do... SPADKU O KG na tydzień... Oby no i POWODZENIA TOMEK
ewelka2013
22 sierpnia 2020, 15:24Pyszności 😍
kasiaa.kasiaa
22 sierpnia 2020, 12:52Mam to samo, czekam na ochłodzenie 😀