Strasznie jestem ciekawa tej diety
, list zakupów , przygotowywania posiłków. Wszystkie te rzeczy zawsze robię w biegu i na odczepnego bo nie mam na to czasu
. Jem byle co , nie gotuje , zakupy robię raz na 2 tygodnie
. Całe szczęście że moje dziecko ma obiady w szkole
. Praca i dziecko to całe moje życie. Często nie mam siły, żeby dojść do lodówki, to głód przywędzam dymem z papierosa
. Przyznam szczerze że takie życie na dłuższą metę kiepsko wpływa na samopoczucie i wygląd człowieka
. I to jest właśnie mój główny cel. POPRAWIĆ SAMOPOCZUCIE.Palenie rzuciłam tydzień temu jutro zaczynam zdrowe odżywianie
. Rozmieściłam w grafiku trzy posiłki dziennie i mam nadzieje że uda mi się je zjadać zamiast zamieniać na batonika w 5min i pracę
. Może przy okazji nauczę się trochę gotować.
