Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spowiadam sie wam bracia i siostry :)


no a mam z czego bo zgrzeszyłam dzisiaj :(

Pomidor, miska zupy jarzynowe light, 3 kabanosy, pol bułki z serem i szynka a na koniec pój jajka faszerowanego smażonymi pieczarkami z czosnkiem cebula i serem białym  i zeby dosłodzić jogurt jogobelli sernikowo mandarynkowy 

Jedyne pocieszenie to ze walka z czekolada mi wychodzi ale mam taka straszna ochotę sie zważyć :( boje sie jutra bo mam wolne a na wolnym jem najwiecej :(

  • Ewelina1104

    Ewelina1104

    17 listopada 2014, 22:41

    No to super :( sprawdziłam te z indykpola z kuraka maja 361 w 100 gr ale i tak male pocieszenie bo wciągnęłam trzy :( tak to wszystko co zjadlam ale kurde mialo nie byc pieczywa, i mięso raczej gotowane i tylko jak juz mnie przyciśnie... No nic jade dalej :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    17 listopada 2014, 21:54

    Z tej listy wyrzuciłabym kabanosy - wiesz ze w 100 gramach jest az 560 kcal? sprawdzałam ostatnio w sklepie, mało nie upadłam... no i ten jogurcik... reszta jest oki... mam nadzieje ze to nie jest Twoje całodzienne menu.... bo jesli na cały dzien to ja bym jeszcze coś dołożyła... powodzenia jutro

  • Ewelina1104

    Ewelina1104

    17 listopada 2014, 21:49

    Wiecie co fajnie ze jestescie bo normalnie to juz by mnie krew zalała i bylo by po diecie :) a tak walczę z Wami dalej ;)

  • Assica1990

    Assica1990

    17 listopada 2014, 21:47

    Ja wlasnie poza domem wiecej jem:) ale kazdy ma inaczej :)

  • asienka7

    asienka7

    17 listopada 2014, 21:47

    Kochana nic się nie martw będzie lepiej :-) ja dziś na śniadanie i drugie śniadanie jadłam słodycze ale za to później juz się powstrzymywalam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.