Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2:



Dziś Dzień Wagarowicza poszłam tylko na pierwszy polski i ostatni WOS. W między czasie przeszłam się po sklepach. Przeszłam jakieś 6 km, jestem z siebie dumna :)

Śniadanie: Omlet z ogórkiem, herbatka, pół pomidorka i kromka chleba.
Przekąska: Kromka chleba przedzielona na pół z ogórkiem i pomidorkiem + jabłko
Obiad: Ryż z surówką
Kolacja: 1 jabłko z kefirem i cynamonem

Pozdrawiam ;)

  • himegyaru

    himegyaru

    22 marca 2012, 19:51

    Powodzenia i trzymam kciuki :) Pozdrawiam

  • uniuni

    uniuni

    22 marca 2012, 19:28

    Dziekuje za odwiedziny:) piekny poczatek - 6km to sporo! Moja dieta nie jest dieta cud, unikam wielu produktow i staram sie komponowac posilki tak by smakowaly, sycily ale nie zawieraly 500kcal w jednej porcji;) mozesz poczytac pod wpisami w moim pamietniku jak wyglada moj przykladowy jadlospis dzienny;) pozdrawiam i trzymam kciuki za wytrwalosc!

  • Nathalie.

    Nathalie.

    21 marca 2012, 21:11

    taak, długie chodzenie po sklepach jest super, dobrze się bawiąc nawet nie zauważasz, że chodząc tyle spalasz kalorii.. :DD trzymaj się :)

  • dzwoneczek96

    dzwoneczek96

    21 marca 2012, 19:35

    :) Idzie ci lepiej niż mi :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.