Waga: 67,4 kg
- Śniadanie: jogurt morelowy milko
- Lunch: papryka faszerowana soczewicą i surówka
- Przekąska: mus owocowy
- Obiad: Pełnoziarnisty makaron orkiszowy z ostrym sosem mięsnym
Aktywność fizyczna: joga (1,5h)
Woda: 0,5 litr
Inne napoje: ok 1 L
Sukces: wiele posiłków
Porażka: -
