Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czterdziesty trzeci dzień


Waga: 66,3 kg

  • Śniadanie: -
  • Przekąska: owoce
  • Przekąska: dwie cielęce parówki z (1) waflem ryżowym
  • Przekąska: serek danio (duży) i kilka wafli ryżowych z solą morską
  • Kolacja: mleko z miodem

Aktywność fizyczna: dwugodzinna joga

Woda: brak :( i z picia tylko mleko...

Sukces: joga mimo trudnego dnia

Porażka: bak śniadania i napojów

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.