Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bruksela dzień czwarty


Śniadanie: platki z mlekiem

Lunch: płatki z mlekiem

Obiad: Nektarynka, brzoskwinia i garść migdałów

Kolacja: kawałek pszennej bagietki z szynką i pomidorem. Pól kromki pumpernikla z szynką i pomidorem. Sok pomarańczowy i garść migdałów.

Liczba przebytych kilometrów: 14,85 km

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.