Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bruksela dzień trzeci


Śniadanie: jogurt grecki z morlelami (mały) i kanapka z szynką i pomidorem z pumpernikla

Przekąska: Owoce z migdałami (czerwona porzeczka, mango, śliwki)

Obiad: Burito (tortilia, ryż, fasola, mięso wołowe, salsa, guacamole)

Kolacja: naleśnik z nutellą i bananem

Liczba przebytych kilometrów: 10,67 km

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.