Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiad na jutro

Brukselka z piekarnika: Brukselkę kroję w połówki, dodaję oliwy z oliwek albo oleju tak z niecałą łyzeczkę na 100g, czosnek granulowany, sól, pieprz, granulowaną cebulkę, słodą i ostrą paprykę (jak się lubi ostrzejsze) - przyprawy według uznania, ja taką lubię najbardziej - i na 180 stopni, do rozgrzanego juz piekarnika. Wydaje mi się, ze ja trzymam z 20 minut, ale pewna nie jestem, bardziej robię ją na oko. Jak widzę ze jest ładnie przypieczona to wyciągam :D

Trzeba dobrze wszystko wymieszać, więc ja wkładam zawsze do takiej większej miski i mieszam, aż wszytsko ładnie zostanie na brukselce, ale wiem, ze inni robią to na blaszce tez :)