I - płatki owsiane, kromka chleba z wędliną , masłem i pomidorem + kawka z mleczkiem
II - serek wiejski + rogal maślany
III - płatki owsiane
IV - OBIAD: ziemniaki, schabowy , sałata z jajkiem i śmietaną
V - pół bułki z masłem wędliną i pomidorem
głodna nie chodzę
w dalszym ciągu walczę z wodą ciągle MAŁO MAŁO MAŁO
nie zadowolona , ostatnio nie przykładam się do odchudzania , do póki nie zaliczę zbliżających się egzaminów chyba tak będzie ...
brak ruchu
lenistwo - JESTEM LEŃ CZAS SIĘ DO TEGO PRZYZNAĆ - kolejne wyzwanie przede mną , COŚ Z TYM ZROBIĆ
ostatnio nie ważę się, nie mierzę - ALE LUZ W WYPRANYCH SPODNIACH JEST
POSTANOWIENIA
- WODA WODA WODA I JESZCZE RAZ WODA
- UROZMAICIĆ POSIŁKI
- ĆWICZYĆ ĆWICZYĆ ĆWICZYĆ
- BIAŁE PIECZYWO WYMIENIĆ NA CIEMNE
- NIE JEŚĆ SCHABOWYCH
- MNIEJ ZIEMNIAKÓW
- ???