Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WĄTPLIWOŚCI

Znalazłam coś takiego w swoim planie posiłków na dziś! I o co mi chodzi? a mianowicie, czy ktoś mi może powiedzieć czy duże znaczenie ma ilość kcal zjedzonych na poszczególne posiłki. Nie wiem czy dobrze się wyrażam, chodzi mi oto, że np. dzisiaj zjadłam mniej kcal na śniadanie niż na drugie śniadanie, natomiast na lunch jeszcze mniej niż na śniadanie. A według tej tabeli drugie śniadanie powinno być lżejsze, a ja to wszystko pomieszałam! Czy może liczy się ogólna suma kcal na koniec dnia?

Tak się właśnie zastanawiałam rano, czy tą sałatkę mam zjeść na LUNCH czy na II ŚNIADANIE i wybrałam II ŚNIADANIE.

Ale namieszałam, mam nadzieję, że ktoś mnie zrozumiał!