uprzejmie donoszę, ze w dalszym ciągu, wytrwale trzymam się diety zgodnej z grupą krwi i czuję się z tym świetnie. Nawet nie wyobrażałam sobie, że tak można się obejść bez mięsa i serów (a jak smakują szwajcarskie to każdy wie, albo się domyśla ;)
Jem zdrowo i smacznie, nie liczę, nie ważę, a szczupleję ot i cała tajemnica mojej wagi, która do tej pory stała w miejscu !
Dzisiaj np. na obiad : polenta + pieczeń warzywna (marchew + szparagówka + seler + por, ugotowałam, zmiksowałam, dodałam usmażoną na oliwie z oliwek cebulę z czosnkiem + sos sojowy, jajko, mąkę kukurydzianą , pieprz i upiekłam jak pieczeń) + pieczeń z soi i do tego sałata zielona z ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem z sosem na bazie oleju lnianego i cytryny. Bardzo smacznie, zdrowo i syto. Na deser truskawki.
Już chyba odzwyczajam się od mięsa, a odkrywam ciągle nowe smaki i dania, przepisy znajduję w necie i próbuję, podoba mi się to ! tak jak mój fitness w którym jestem zakochana i nie odpuszczam, ani jednego dnia (3 x w tyg + 1 x taniec salonowy :)
Jeszcze bardziej podoba mi się waga, znowu poszła ok kilograma w dół !
Poza tym u mnie już po wiośnie ;) wczoraj padał śnieg, dzisiaj ponuro jak na razie, ale już w połowie tygodnia ma wrócić lato :) Szkoda tylko tych pięknie rozkwitniętych kwiatów :(
Tymczasem zaczynam pakować walizki i już siedzę jak na szpilkach i liczę, że w Polsce zastanę piękną wiosnę !
A więc moje drogie Panie, życzę Wam miłej niedzieli i pełnego nowych wyzwań tygodnia !
AnielaKowalik
26 kwietnia 2013, 03:57Bardzo smakowite menu :) Gratuluję spadku, chyba Twoja dieta Ci sprzyja :) Miłego weekendu :)
ewa4000
21 kwietnia 2013, 21:34no proszę jestem pod wrażeniem...to jaką Ty masz grupę krwi ?
ewka58
21 kwietnia 2013, 19:55Cieszę się że jesteś zadowolona i znalazłaś sama sposób na siebie. Gratuluję spadku wagi i życzę ci aby spadła tyle ile chcesz...Pozdrawiam ciepluyko
savelianka
21 kwietnia 2013, 13:33to super,że znalazłaś sposób na siebie:)) w Polscę wiosna,a w następnym tygodniu-upały:))
malgorzatka177
21 kwietnia 2013, 13:17ja słyszałam o tej diecie wiele dobrego. Więc trwaj w niej kochana tym bardziej że jak widzę służy Ci ona. I życzę powrotu wiosny. Buźka
piekna.i.mloda
21 kwietnia 2013, 12:26moze ja tez powinnam zgodnie z gr krwi jesc, jestem ORH+, to chyba jest ta miesozerna, ale tak naprawde duzo na ten temat nie czytalam, wiem tylko z autopsji, ze jak jem za duzpo wegli to tyje i zle sie czuje , pozdr :)))