Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja aktualna sylwetka

Hej!:)

Dopiero wtorek,a ja się czuję jakbym była już po tygodniu pracy.Ehh...Ale nie będę tu narzekać hehe:),bo lubię swoją pracę.Tylko jakaś taka padnięta jestem. Normalka,po urlopie. Muszę się przyzwyczaić:). Byłam dziś przed pracą na siłowni i zrobiłam zdjęcie w łazienkowym lustrze. Odważyłam się i pokażę Wam jak wyglądam. Raz kozie śmierć hahha:). To mój początek dopiero,walka o lepszą ja zaczyna się💪.

Śniadanie: skyr naturalny z malinami,nerkowcami i chipsami kokosowymi.(pierwszy raz dziś jem skyr i mega❤)

Przekąska w pracy:zupa pomidorowa z makaronem,2 kanapki z chleba orkiszowego z masłem,salami z pieprzem,serkiem topionym,roszponką i ogórkiem zielonym. Do picia kawa z mlekiem migdałowym. 

Obiado-kolacja: 2 gołąbki bez zawijania i fasolka szparagowa z bułką tartą. Do  picia mięta. 

Moje pierwsze gołąbki bez zawijania :).

2l wody(progres!)

6600 tys.kroków około 

40 min siłowni