Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znalazłam kilogram, nie zgubił ktoś???


A, tak tylko żartuję :-) Tak mi przyszło do głowy, że skoro mówimy, że gubimy kilogramy, to czemu ich nie znajdujemy, jak tyjemy???

A u mnie jakoś leci.. Dziś jedzonko zdrowe, choć chyba baardzo kaloryczne. Nie wiem.. Same oceńcie:

śniadanie: 1/4 szklanki nasion chia zalanych mlekiem migdałowym, i zmiksowanych z mango i pół banana (jest to takie dobre, że nie zdążam zrobić zdjęcia! Ale postaram się następnym razem :-)

II śniadanie: tortilla z kotlecikiem z fasoli i słodkiego ziemniaka ze szpinakiem

Obiad: Micha sałaty z bobem, pomidorami, awokado i papryką, z łyżką oliwy z oliwek

Podwieczorek: jajecznica z 3 jaj z pomidorem i całą średnią cebulą na łyżce oleju kokosowego

Kolacja: mmmmm om nom nom.. jak sobie przypomnę.. pychota! Całę awokado zmiksowane z chyba siedmioma dużymi daktylami oraz dwiema łyżeczkami kakao (wyszedł taki krem czekoladowy - przepyszny!) Do tego wkrojony cały banan, i posypane to wszystko migdałami w płatkach..'

Nooo.. dietetycznie to dzisiaj nie było, choć zdrowo.. Nie wiem, ile to wszystko mogło mieć kalorii.. Ale pal pies! Czy ja wszystko muszę zawsze liczyć??? Nie można tak raz na żywioł, co?? 

A waga dziś śliczna. 80,4 (yeye! Jeszcze 0,50 do siódemeczki z przodu!! 

Aaa! I torebka przyszła z eBaya.. Ale jakaś taka.. miniaturowa.. Na zdjęciu wydawała się duża. Ja pierniczę, jak wszystko trzeba sprawdzać z centymetrem. No ładna jest, ale.. zawiedziona jestem.. Nie o to mi chodziło. I to za 300 zł.. cholerka! Następnym razem wstawię jej zdjęcie - to zobaczycie.

Miłego wieczoru Kochane!

  • SylwiaOna

    SylwiaOna

    25 lipca 2014, 21:43

    Że wiela???? 300 zł???!!!! :P O matko jezusowa :D :D ileż ja za to bym kurczaków na obiad kupila hahahahahhahahahahahahahhahah:D żartuje :D

  • Makutraa

    Makutraa

    24 lipca 2014, 19:42

    zawsze mnie zadziwia Twoje menu :)

    • Estysia

      Estysia

      24 lipca 2014, 20:11

      Czemu? :-) Muszę tu dodać zdjęcia,to dopiero będzie widać, jakie dobre :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.