Tak więc zaczęlam. Tym razem na poważnie.
Wczoraj wynalazłam na Internecie różne ćwiczenia na YouTube - fat burning, rozciąganie, modelowanie sylewtki - i na razie od tego zaczynam. Ćwiczę razem z ludźmi na nagraniach. Od września będę zaś miała kartę na siłownię i na basen, i będę ćwiczyć także poza domem.
Dziś wydudlałam 1,75 L wody niegazowanej, i postanowiłam nie jeść po 18.00. Ciekawe, jakie będą tego efekty?
Idę na swój trening w domu :-) Pozdrawiam Was
mania3
30 sierpnia 2012, 23:50To sper aby tak dalej z ta wodą.Trzeba dużo pić.