Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 dzień :)


Dzień 15 poniedziałek......trochę  zabiegany tydzień....nie miałam czasu na prowadzenie pamietnika, ale staram się cały czas aktywnie spedzać. dietka spoko, woda 3 litry, basenik, sauna i jakuzzi, ze wzgledu na brzydką pogodę musiałam jechać  około 10 kilometrów na basen zakryty...niestety koło mnie jest otwarty...tylko dla dzieci jest pod zamknięciem...ale dla mnie jest za płytko i za ciepła woda do pływania. Mam nadzieję, ze kiedyś mi się uda zrobić zdjęcia tutejszych baseników...pomimo, że są zabronione ;)750 metrów przepłynęłam, niestety zrobiłam półbrzuszków 150, gdzie zamierzałam zrobić 250....ze zmęczenia wcześniej poszłam spać. 

Buziaki dla Was :*

  • Pita007

    Pita007

    22 stycznia 2015, 14:45

    U mnie dzis 11-ty dzien i tez nauczylam sie pic wode! wypijam dziennie 3 butelki 1,5 litra:) Trzymam kciuki za nasze powodzenie!! pozdrawiam:))

    • ertna

      ertna

      22 stycznia 2015, 15:01

      Bardzo się ciesze z Twojego sukcesu Powodzonka kochana :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.