Miałam nie ćwiczyć, a jednak dziś na stepperku 3000 kroków w szybkim tempie (ale się spociłam ), a teraz na wieczór bieżnia przy 2 odcinkach "Sex w wielkim mieście".
Mada044! Dzięki za dobry pomysł! Aż się lepiej chodzi
Nie pamiętam, kiedy ostatnio byłam tak zmotywowana do stracenia tych zbędnych kilogramów... I do tego te ćwiczenia. Może od października zorganizują w pracy jakiś aerobik, to będę Małą zostawiać z mężem, a ja sobie wyskoczę spalić trochę kalorii, ale co najważniejsze - zobaczyć się z koleżankami. Bo chyba tego właśnie mi na tym macierzyńskim najbardziej brakuje
I dzięki wszystkim za wsparcie. Odkąd zaglądam tu codziennie i czytam Wasze pamiętniki i obserwuję Wasze sukcesy, to aż sama mam większą chęć do działań :) Suuuuuper!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zatroskana55
29 września 2010, 22:12Eostre :) Jestem z Ciebie dumna... Ja oczywiście po spadku mam znow pod gorke... ale zobaczymy czy waga bedzie laskawa... A aerobic w pracy? Fajna rzecz - skad taki pomysl?
mada044
28 września 2010, 23:59hej Eostre :) Ale mi się miło zrobiło, że hoho !! Fajnie, ze pomysł z filmami się spodobał:) Ja dzis tez mój rowerek i dołączyłam brzuszki jeszcze. Dzis u kolezanki stanelam na wage i mam 2 kg mniej od ostatniego wazenia...czyli juz 5 kg w 9 dni....az nie wierze..az jeszcze nie pisze w pamietniku bo nie chce zapeszac.... polecam Dukana..mowie Ci...swietna sprawa... Damy rade !!!! Trzymam kciuki a Ty trzymaj za mnie :) Buzka !!! >mada