"Są ludzie, którzy zapominają o życiu. Boją się żyć, gdyż obawiają się opinii innych ludzi albo nie potrafią decydować i wszystko odkładają na później...A życie przemija[...]. Wtedy przychodzi lęk przed starością, a w rzeczywistości nie są bardziej starzy teraz, niż 20 lat temu, gdyż byli już starzy, jak mieli 25 lat. Owszem byli młodzi przez kilka miesięcy lub kilka tygodni, kiedy chcieli zmieniać świat, ale potem wrócili do szeregu i szybko się zestarzeli. W wieku 50 lub 60 lat są nadal starzy, nie mniej ani więcej jak przedtem." [Maitreja] - to mój cytat dnia i przypomnienie, by jednak nie równać do szeregu, chociaż łatwiej by wtedy w życiu było, ale cóż nie jest ono dla... mięczaków ;)
Oczywiście, ćwiczyłam...i oczywiście, mnie poniosło. Nawet nie napiszę ile czasu oddawałam się memu "szaleństwu" ;) Powiem tylko sporo tego było...samo kręcenie hula-hopem zajęło mi 120 minut. Resztę niech pokryje milczenie.
Jutro ostatni dzień z treningiem Vitalii. Będzie więc, czas na podsumowanie tych czterech miesięcy spędzonych w towarzystwie pana Damiana ;)
Tak w zaufaniu powiem (tfu, napiszę), że na maila przyszła do mnie propozycja, której trudno było się oprzeć. Otóż, miałabym![]()
okazję ćwiczyć z Damianem dwa miesiące za darmo, gdybym zdecydowała się przedłużyć abonament fitness. Niestety, z bólem serca, musiałam odmówić...chociaż nie przeczę - jest to kusząca alternatywa ;)
Postanowiłam nie zwiększać ilości dotychczas wykonywanych ćwiczeń. I tak na treningi z moimi kobitkami poświęcę (jak do tej pory) jakieś 100 do 120 minut. Do tego dołączę cardio na stepperze i oczywiście kręcenie kółkiem. To wystarczająco duża ilość ruchu, by zaspokoić mój głód w tym zakresie. Zwłaszcza, że do pracy mimo zbliżających się chłodów nie zamierzam udawać się inaczej niż za pomocą mięśni mych nóg ;)
GlamourGirl
6 listopada 2012, 09:44No Kochana Pan Damian się nei obrazi, z pewnością i tak zażywasz dużej dawki aktywności fizycznej, pochwal sie koniecznei efektami!!! :)
cindurella987
5 listopada 2012, 19:45wooow nie wiem skad masz sile na tyle cwiczen;p