Kupiłam nowy stepper...oby wytrzymał przy moim tempie do wiosny (a od wspomnianej pory roku zakładam butki i zaczynam biegać, nie ma to tamto). Miałam już skrętny i prosty, więc przyszedł czas na wypróbowanie bocznego...zobaczymy jak będzie. Tymczasem muszę czekać aż do mnie dotrze. Mam nadzieję, że nie będzie to długie oczekiwanie. A wygląda on tak:
Dzisiejsza aktywność fizyczna:
- trening Vitalii - 105 minut,
- Jillian Michaels - 30 day shred l.1 - 25 minut,
- Ewa Chodakowska - Totalna Metamorfoza - 38 minut,
- Kickboxing - Aerobic Billy Blanks TaeBo Cardio - 40 minut,
- 15 minutowy trening Cardio MelB,
- 90 minut kręcenia Hula-Hop (dzisiaj odkurzyłam te z podwójnym rzędem masażerów i póki co siniaków nie ma. Oby tak pozostało, bo jak sobie przypomnę te sprzed roku... ;P).
A jutro do pracy...dobrze, że nie z rańca muszę tam iść i rewelacyjnie wręcz się składa, iż tylko dwa dni dzielą mnie od dnia...wolnego :D
Lizze85
1 listopada 2012, 10:13Fajny masz pamiętnik, przeleciałam pół :)) A za ćwiczenia podziw :) Pozdrawiam :)
GlamourGirl
30 października 2012, 11:38Kochana pochwal się efektami ze stepperka :) aż jestem ciekawa jak reaguje ciało na taki zmienny stepperek :) No i wyczekuj wolnego ;)